Archive pour la catégorie ‘Santé’

Zoom sur les techniques de développement personnel

Par le 11 oct - Bien-être

Le manque de confiance en soi peut arriver à n’importe qui et vous pourrez même constater que c’est un problème de plus en plus répandu autour de vous. La baisse d’estime de soi en résulte également et si vous laisser ces problèmes prendre le dessus, vous aurez le mal être ! Pour vous aider à […]

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Quelques astuces pour améliorer la qualité de son sommeil

Par le 7 oct - Bien-être

Le sommeil, voilà un sujet qui intéresse pas mal d’individus. En effet, le sommeil tient une place importante dans la vie des êtres humains. Il faut savoir qu’un sommeil réparateur améliore et contribue énormément au bien-être. Toutefois, l’on constate que de nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de troubles liés au sommeil. […]

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Le sport pour les femmes enceintes

Par le 5 oct - Santé

Durant le premier trimestre de la grossesse, les symptômes ne nous incitent pas spécialement à pratiquer des activités physiques. On est mal à l’aise. Et la nausée ainsi que la fatigue permanente n’arrange pas la situation. Néanmoins, aussi bien les médecins que les magazines de grossesse en tous genre incitent fortement les femmes enceintes à […]

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Pourquoi se diriger vers des produits bio ?

Par le 4 oct - Santé

Le monde du bio, tout le monde en parle et tout le monde aime ça. Mais savez-vous pourquoi, connaissez-vous les points forts du bio ? Si ce n’est pas le cas, les voici ! En choisissant d’acheter des produits bio, non seulement vous protégez votre santé grâce à de la qualité, mais en plus vous […]

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L’utilité dun tracker d’activité

Par le 4 oct - Santé

Vous avez décidé de passer dans le camp des adeptes du tracker fitness ? Pour plus de performance lors de vos activités sportives et pour mieux estimer vos progrès dans votre démarche de perte de poids, vous avez acheté un tracker d’activité. Néanmoins, vous êtes encore un novice dans la manière de l’utiliser. Vous souhaitez savoir […]

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Qu’est-ce que la luminothérapie ?

Par le 29 sept - Bien-être

Il ne faut pas minimiser l’impact de la lumière sur notre organisme et surtout sur notre mental. Le manque de lumière est à la source de plusieurs dépressions responsables d’un mal-être chez les personnes vulnérables. Il est également à la base du dérèglement du sommeil qui provoque bien souvent une irritabilité accentuée. C’est là que […]

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Les conseils pour prendre soin de ses dents

Par le 26 sept - Santé

Visiter régulièrement le cabinet d’un dentiste n’est pas encore le réflexe de tous les Français. Pourtant, un diagnostic semestriel s’impose pour éviter l’apparition de parodontite. En effet, il convient d’effectuer un détartrage régulier et de maintenir la santé des tissus gingivaux afin de prévenir de nombreuses pathologies. Hormis la consultation périodique, il faut également avoir […]

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