Archive pour la catégorie ‘Santé’

Pourquoi pratiquer la méditation active ?

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Par le 6 déc - Santé

Faire 30 minutes de méditation active chaque jour serait très bénéfique pour le cerveau, si l’on en croit une étude américaine publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences. Cette technique de méditation représente une pratique moderne de la méditation et ses bienfaits sont très appréciables. Voici alors pour en savoir plus […]

Comment faire pour recruter un médecin généraliste ?

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Par le 28 nov - Santé

Les services d’un médecin généraliste peuvent être très utiles pour une structure médicale, qu’il s’agisse d’un centre hospitalier, d’une clinique privée, d’une maison de retraite, ou d’un cabinet médical. Pour cela, le recrutement de cet intervenant sera incontournable, mais pas non plus facile à mettre en œuvre. Beaucoup ne savent pas encore comment recruter un […]

Améliorez votre bien-être au quotidien

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Par le 22 nov - Bien-être

Fatigue, stress, anxiété, tous ces symptômes peuvent être expérimentés sans raison apparente. Et avec l’hiver qui arrive, les températures baissent et les virus se multiplient. De quoi donner encore plus d’importance à toutes ces petites baisses de moral et de forme. Comment faire pour les surpasser et se sentir mieux chaque jour ? S’accorder le sommeil […]

Mal de dos : soulager les tensions par un massage relaxant

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Par le 15 nov - Santé

Les douleurs au dos peuvent apparaître chez tout le monde arrivé à un certain point, ou même être récurrentes. En effet, la fatigue, le stress, un traumatisme ou une mauvaise posture… peuvent être la source de nombreuses tensions musculaires. Heureusement, il est possible de soulager ces tensions par un massage relaxant, au lieu de s’en […]

Perdre du poids avec Garcinia Cambogia, une réalité ou un danger ?

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Par le 25 oct - Santé

Perdre du poids efficacement et rapidement, c’est le souhait de tous ceux qui souffrent de surpoids. Leur objectif : retrouver une jolie silhouette et par la même une bonne santé. De nombreuses solutions s’offrent à eux pour ne citer que le suivi d’un régime alimentaire couplé à des activités physiques ou encore l’intervention chirurgicale. Il existe […]

5 conseils pour déstresser rapidement

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Par le 10 oct - Stress

Pourquoi ressentons-nous du stress? Pour commencer, penchons-nous sur la raison pour laquelle nous ressentons le stress. Il s’agit en effet d’un message que notre corps nous envoie. En cas de montée de stress, notre cœur bat plus vite. Même si nous ne le remarquons pas lorsque le stress se manifeste à petite échelle, notre respiration […]

Les 5 huiles essentielles efficaces pour soulager l’anxiété

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Par le 8 oct - Stress

L’aromathérapie offre une mine inépuisable de bienfaits. Que vous vouliez soigner des cheveux fins et cassants, ou traiter des problèmes de la peau, ou même soigner un malaise, les huiles essentielles sont à votre secours. Mieux encore, l’aromathérapie peut intervenir efficacement en cas de troubles émotionnelles, dont l’anxiété. Outre l’effet relaxant et sédatif des huiles […]