Les articles du mot clef ‘stress’

5 conseils pour déstresser rapidement

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Par le 10 oct - Stress

Pourquoi ressentons-nous du stress? Pour commencer, penchons-nous sur la raison pour laquelle nous ressentons le stress. Il s’agit en effet d’un message que notre corps nous envoie. En cas de montée de stress, notre cœur bat plus vite. Même si nous ne le remarquons pas lorsque le stress se manifeste à petite échelle, notre respiration […]

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Vaincre le stress lors d’un entretien d’embauche

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Par le 20 sept - Stress

C’est tout à fait normal d’être stressé avant de passer un entretien d’embauche, surtout si vous le passez pour la première fois. Comme l’entretien est une étape importante pour passer dans la vie professionnelle, nous avons besoin de vaincre ce stress pour réussir car il peut conduire à l’échec si nous ne savons pas le […]

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Les gestes quotidiens à adopter pour vivre plus longtemps

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Par le 22 oct - Autres astuces Vie pratique, Stress

Il n’y a en effet de remède miracle à vivre plus longtemps, mais chacun façonne cette finalité par son quotidien, notamment par sa manière de vivre. En effet, la vie ne tient qu’à un fil comme on dit mais tant qu’on est en vie autant en prendre soin, c’est déjà un bon début. Ainsi, l’intérêt […]

Bien préparer sa rentrée scolaire : tout un planning !

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Par le 10 sept - Autres astuces Vie pratique

La rentrée des classes est souvent associée à de l’anxiété et de stress puisqu’il y a tout un tas de choses à gérer. Que l’on soit le parent ou l’enfant, la grande rentrée scolaire de septembre de chaque année pour la plupart des écoles suscite une angoisse. C’est un moment de stress où ce cercle […]

Astuces pour gérer son stress

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Par le 20 août - Stress

Le stress, dû à des facteurs de la vie quotidienne peut mener certaines personnes à la déprime totale, s’il n’est pas géré à temps. Pour cela, il faudra avant tout savoir identifier son stress ! C’est à dire, essayer de comprendre les facteurs qui affectent les points psychologiques, sociaux, et physiques tels que la fatigue, […]

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