Comment bien se préparer avant un implant capillaire ?
L’implant capillaire, ou greffe de cheveux, est une solution efficace et durable pour corriger la perte de cheveux. Que vous ayez opté pour la technique FUE, FUT ou DHI, une bonne préparation est essentielle pour optimiser le résultat et garantir une récupération rapide. Voici les étapes clés à suivre avant votre intervention.
Consulter un spécialiste de confiance
La première étape consiste à choisir une clinique d’implant capillaire à Paris spécialisée et expérimentée. Une consultation préalable avec un médecin expert permet d’évaluer la faisabilité de la greffe, d’étudier la densité de votre zone donneuse, de définir vos attentes et de vous informer sur la méthode la plus adaptée à votre cas.
C’est aussi lors de cet échange que le médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, vos traitements en cours et vos habitudes de vie. Cette transparence est indispensable pour assurer votre sécurité.
Faire un bilan de santé
Avant l’intervention, un bilan médical peut être demandé pour s’assurer que vous ne présentez aucune contre-indication (troubles de la coagulation, diabète non équilibré, infections actives, etc.). Des examens sanguins simples permettent de vérifier l’absence de carences (notamment en fer, zinc, vitamines) qui pourraient nuire à la repousse après la greffe.
Arrêter certains médicaments et compléments
Il est souvent recommandé d’arrêter certains médicaments et compléments qui peuvent augmenter le risque de saignement pendant l’intervention. Cela inclut les anti-inflammatoires (comme l’ibuprofène ou l’aspirine) qu’il faut généralement cesser au moins 7 jours avant. Les anticoagulants ne doivent être arrêtés qu’avec l’avis explicite de votre médecin prescripteur. De même, certains compléments alimentaires comme la vitamine E, le ginseng ou le gingko biloba sont à éviter. Il est impératif de ne prendre aucune décision sans l’avis de votre médecin, car chaque cas est unique.
Adapter son hygiène de vie
Une hygiène de vie saine contribue grandement à la cicatrisation et favorise une repousse optimale des cheveux. Il est fortement conseillé d’arrêter de fumer au moins une semaine avant l’intervention, et idéalement bien plus tôt, car le tabac ralentit la circulation sanguine et la guérison. Réduisez également votre consommation d’alcool, car il peut interférer avec l’anesthésie locale et augmenter les risques post-opératoires. Enfin, essayez d’éviter le stress, car il peut accentuer la chute des cheveux et retarder la récupération.
Préparer ses cheveux
Les recommandations pour la préparation de vos cheveux peuvent varier selon la clinique et la technique utilisée. Il peut être nécessaire de laisser pousser les cheveux dans la zone donneuse pour faciliter le prélèvement, ou, au contraire, de raser certaines zones si la technique l’exige (notamment pour la FUE). La veille de l’intervention, lavez vos cheveux avec un shampooing doux, en veillant à ne pas appliquer de produits coiffants.
Organiser la logistique du jour J
Bien que la greffe capillaire soit une intervention ambulatoire, une bonne préparation logistique est essentielle. Prévoyez une tenue confortable et une chemise boutonnée pour éviter tout frottement sur le cuir chevelu en vous habillant ou vous déshabillant. Organisez votre trajet retour à l’avance, surtout si une sédation légère est prévue. Il est également recommandé de prévoir 2 à 3 jours de repos après l’intervention pour faciliter une bonne récupération.
Adopter une alimentation équilibrée
Une nutrition adéquate joue un rôle clé dans la qualité de la repousse des cheveux. Privilégiez les aliments riches en protéines (œufs, poisson, légumineuses), essentiels à la production de kératine. Consommez des fruits et légumes frais pour leur apport en antioxydants, fer et vitamines (notamment la vitamine C). Les acides gras essentiels (oméga-3), présents dans les huiles végétales et les poissons gras, sont également bénéfiques. Par ailleurs, évitez les excès de sucre et de gras saturés qui peuvent nuire à la circulation sanguine.
Poser toutes vos questions avant l’intervention
N’hésitez jamais à interroger votre médecin sur tous les aspects de l’intervention. Renseignez-vous sur la durée de l’intervention, les suites post-opératoires, les soins à prévoir, le délai de repousse et les résultats attendus. Une bonne compréhension du déroulement de la greffe réduit l’anxiété et vous permet de vous préparer sereinement.
