Stress

Dans le milieu professionnel, les causes du stress sont nombreuses : le temps de travail, la pression, le harcèlement, les problématiques privées, les conflits avec la hiérarchie ou les collègues, etc. D’après une étude, 65 % des […]

L’entretien d’embauche est une épreuve redoutée de tous. Pourtant, il faut s’y confronter sans se laisser submerger par le stress… ce qui est inévitable ! Avant un entretien, il est bien normal de ressentir cette sensation […]

Avec le rythme effréné qui s’impose à nous au quotidien, on doit faire face à un stress permanent entre le travail et la vie sociale. Selon les spécialistes chercheurs, la qualité de vie des gens […]

Il n’y a aucun doute, les gens sont plus stressés qu’auparavant. De nos jours, un degré élevé de stress au quotidien semble tout à fait normal mais il est possible de limiter les effets destructeurs […]

Les huiles essentielles sont de véritables élixirs du pouvoir des plantes. Certaines sont très connues comme le ravintsara, le tea tree ou encore l’immortelle de Corse mais d’autres beaucoup moins répandues et pourtant si puissantes. […]

Dans la difficulté, on a tendance à voir tous les mauvais côtés des choses. Et cela nous plonge davantage dans une sorte de stress permanent. De plus interagir avec les autres personnes ne fait qu’empirer […]

De manière générale, il est presque impossible de se débarrasser totalement du stress, parce qu’il fait partie de la vie. Par contre, il est possible d’apprendre à le gérer et de faire en sorte de […]

Pourquoi ressentons-nous du stress? Pour commencer, penchons-nous sur la raison pour laquelle nous ressentons le stress. Il s’agit en effet d’un message que notre corps nous envoie. En cas de montée de stress, notre cœur […]

L’aromathérapie offre une mine inépuisable de bienfaits. Que vous vouliez soigner des cheveux fins et cassants, ou traiter des problèmes de la peau, ou même soigner un malaise, les huiles essentielles sont à votre secours. […]

Le Pilates est une nouvelle technique qui vise à travailler toute en douceur les muscles du corps. Cette discipline se retrouve dans la catégorie des gymnastiques douces. En quelques années seulement, le Pilates est devenu […]