Catégories

Comment gérer le stress en fin de grossesse ?

Par le 26 Juil

La fin de grossesse est une période chargée d’émotions pour les futurs parents. Elle peut être accompagnée d’une variété d’émotions et de préoccupations. Entre la préparation de l’arrivée du bébé, la liste de naissance et […]

6 conseils et astuces pour diminuer le stress au travail

Par le 29 Oct

Dans le milieu professionnel, les causes du stress sont nombreuses : le temps de travail, la pression, le harcèlement, les problématiques privées, les conflits avec la hiérarchie ou les collègues, etc. D’après une étude, 65 % des […]

Comment canaliser son stress lors d’un entretien d’embauche ?  

Par le 12 Avr

L’entretien d’embauche est une épreuve redoutée de tous. Pourtant, il faut s’y confronter sans se laisser submerger par le stress… ce qui est inévitable ! Avant un entretien, il est bien normal de ressentir cette sensation […]

Les 5 meilleures façons pour résoudre ses problèmes de stress

Par le 18 Fév

Avec le rythme effréné qui s’impose à nous au quotidien, on doit faire face à un stress permanent entre le travail et la vie sociale. Selon les spécialistes chercheurs, la qualité de vie des gens […]

Chasser le stress en 5 minutes

Par le 17 Nov

Il n’y a aucun doute, les gens sont plus stressés qu’auparavant. De nos jours, un degré élevé de stress au quotidien semble tout à fait normal mais il est possible de limiter les effets destructeurs […]

L’huile essentielle d’encens pour lutter contre la dépression

Par le 28 Mai

Les huiles essentielles sont de véritables élixirs du pouvoir des plantes. Certaines sont très connues comme le ravintsara, le tea tree ou encore l’immortelle de Corse mais d’autres beaucoup moins répandues et pourtant si puissantes. […]

Un remède facile contre les situations de stress

Mots clefs:
Par le 14 Fév

Dans la difficulté, on a tendance à voir tous les mauvais côtés des choses. Et cela nous plonge davantage dans une sorte de stress permanent. De plus interagir avec les autres personnes ne fait qu’empirer […]

Comment éviter ou diminuer le stress ?

Mots clefs:
Par le 24 Jan

De manière générale, il est presque impossible de se débarrasser totalement du stress, parce qu’il fait partie de la vie. Par contre, il est possible d’apprendre à le gérer et de faire en sorte de […]

5 conseils pour déstresser rapidement

Mots clefs: ,
Par le 10 Oct

Pourquoi ressentons-nous du stress? Pour commencer, penchons-nous sur la raison pour laquelle nous ressentons le stress. Il s’agit en effet d’un message que notre corps nous envoie. En cas de montée de stress, notre cœur […]

Les 5 huiles essentielles efficaces pour soulager l’anxiété

Mots clefs: ,
Par le 8 Oct

L’aromathérapie offre une mine inépuisable de bienfaits. Que vous vouliez soigner des cheveux fins et cassants, ou traiter des problèmes de la peau, ou même soigner un malaise, les huiles essentielles sont à votre secours. […]