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Profitez de l’été pour prendre soin de ses ongles

Par le 22 Juil - Santé


Les ongles des femmes sont souvent sujets à de nombreuses agressions qui viennent bousculer son équilibre physiologique. En effet les ongles sont de véritables reflets de votre santé. Les soins des ongles ne doivent donc pas être uniquement vus comme des gestes beauté, mais ils prennent réellement part à votre bien être. L’été est une période où les vacances sont propices à prendre un peu plus le temps pour soi, c’est donc une parfaite occasion pour suivre ces conseils beauté/santé des ongles qui vous garantiront des résultats visibles et pérennes.

L’équilibre fragile des ongles
La kératine qui compose l’ongle est sensiblement la même que celle qui compose vos cheveux. De ce fait rien d’étonnants à ce que les fragilités et les attaques qui touchent traditionnellement le cheveu et l’ongle soient identiques. L’alimentation est bien entendu responsable d’une part non négligeables des faiblesses physiologiques des ongles en cas de carences de certains nutriments essentiels. Le mode de vie est également en cause (le stress et la pollution jouent beaucoup dans la santé et la solidité des ongles), sans parler des activités physiques et des produits ménagers qui soumettent au quotidien les ongles à dure épreuve. Enfin différentes infections peuvent attaquer directement la kératine (psoriasis, mycoses,…)
La conséquence de ces différents facteurs sur la santé et la beauté de l’ongle se traduit entre autre par des phénomènes d’ongles mous, dévitalisés, cassants, mais parfois également par une déformation de l’ongle et de son aspect (ongle terne, traces blanches, ongles jauni,…).
Dans bien des cas ces manifestations peuvent être atténuées ou éviter en prenant quelques mesures simples.

Comment prendre soin de ses ongles ?
Première chose à faire, éviter les agressions directes de vos ongles. Pour cela prenez l’habitude de mettre des gants pour effectuer les tâches ménagères ou porter des objets lourds. Ce conseil tout simple est pourtant très peu suivi. De même évitez des dissolvants trop agressifs et prenez garde à la composition de certaines marques de cosmétiques dont les composés peuvent parfois être nocifs.
Ensuite il faut anticiper au plus possible l’apparition de ces symptômes. Prendre soin de ses ongles doit s’envisager sur le long terme. Pour cela il convient de choisir des produits qui vous permettront à la fois de renforcer et de durcir les ongles. Il existe principalement deux types de produits pour durcir les ongles : les compléments alimentaires ou les vernis durcisseurs. Vous les trouverez généralement à des prix très abordables dans votre parapharmacie en ligne. Les compléments alimentaires agissent directement sur les carences nutritionnelles et vont permettre de fortifier l’ongle lors de sa création tandis que les vernis durcisseurs agissent plutôt a posteriori, et vont permettre de renforcer la kératine de l’ongle déjà crée. A noter que ces durcisseurs en vernis peuvent être incolores et sont alors une base pour le vernis à ongles traditionnel ou peuvent proposer des couleurs (ils sont alors 2 en 1).

Enfin si vos ongles sont sujets à des infections bactériennes, n’hésitez pas à utiliser un produit efficace contre les mycoses de l’ongle qui vous permettra en quelques semaines d’améliorer l’équilibre physiologique de votre ongle, évitera la propagation de l’infection et permettra peu à peu de rendre l’esthétique de votre ongle.
En espérant que cette liste de conseils pratiques vous permettra cet été de bien chouchouter vos précieux ongles, n’oubliez pas qu’ils sont aussi de redoutables atouts pour votre charme.

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2 commentaires

  1. Un article complet. Les ongles sont effectivement un vrai reflet du bien être, ils sont d’ailleurs souvent rongés et en mauvaise santé lorsqu’une personne est de nature stressée ou hyperactive. Des conseils qui inciteront peut être à prendre un peu plus soin de soi.

  2. Manon dit :

    Bonjour,
    Comment faire pour que mes ongles ne se ramollissent pas après la piscine ?
    Merci